ГОТОВОЕ МЕНЮ на НЕДЕЛЮ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ/ ПП МЕНЮ на неделю - ПП ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ!

Друзья! Если видео вам понравилось и вы хотите поддержать мой проект - вы можете перечислить любую сумму на карту Сбербанка номер 4276550085960923. Спасибо! Рецепт бананового кекса 2 яйца 2 банана сметана 3 ст. ложки (75 гр) мука овсяная 75 грамм мука кукурузная 75 грамм корица 1 ч.л. разрыхлитель 1/2 ч.л. в духовку на 40 мин Рецепт сырников творог 500 гр 1 яйцо 50 гр муки (овсяной, кукурузной рисовой ц/з) или манки из ТСП С/З (у меня эритрит из расчета 50-70 гр сахара) Рецепт ленивых вареников ( почти такой же, как сырники) творог 500 гр 70 гр муки (овсяной, кукурузной рисовой ц/з) или манки из ТСП С/З (у меня эритрит из расчета 50-70 гр сахара) Мы рассказываем о том, как можно экономно и правильно питаться для поддержания хорошей фигуры и отличного самочувствия :)