5 минут для глаз, которые реально работают

Аватар автора
Умное здоровье: медицина Болотова
Переводите взгляд: 10 секунд вблизи, 20–30 секунд вдаль — 5–6 раз. Движения глазами вверх–вниз и по кругу улучшают кровоток. Минута осознанного моргания убирает сухость от экранов. Меньше усталости и «песка», зрение стабильнее. Напишите в комментарии слово Зрение — отправлю рекомендации. #работазакомпьютером

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0