Как отучить от укачивания на руках: план действий с начала | детский врач Яловчук

Сначала укачивание ребенка выручает родителей как вынужденная мера, необходимая для засыпания ребенка. Но проблема в том, что укачивание приводит к засыпанию поверхностным и непродолжительным сном с частыми просыпаниями. Вследствие такого некачественного сна ребенок целый день будет капризный, при регулярном дефиците сна - у ребенка проявления повышенной нервной возбудимости, беспокойство, колики, частые срыгивания. Проблема также и в том, что повторные укачивания очень быстро приводят к развитию у ребенка неврозоподобной зависимости - ребенок без укачиваний не засыпает. А ведь для засыпания глубоким сном необходимо, в первую очередь, спокойное положение ребенка в пространстве, т.е. кровать и отсутствие каких-либо раздражителей, той же борьбы с мамой над контролем за засыпание. Сохраняя укачивания, мы не наладим качество и продолжительность сна ребенка, не уменьшим его нервную возбудимость во время бодрствования. Лекарства от этого нет. Что же делать? Полностью, на 100%, необходимо отказаться от укачивания! Один раз снова начнете укачивать, - затраченные ранее усилия по нормализации сна аннулированы. Измените ритуал подготовки ко сну и самого засыпания, и твердо придерживайтесь этого ритуала без укачивания (купание, одевание, кормление, укладывание в теплую постель, выключение яркого света, колыбельная…). Непродолжительное укачивание используют только для того, чтобы успокоить ребенка, но не для засыпания. Если не получается сразу отказаться от самого процесса укачивания...