Как сбалансировать Вата дошу в организме человека? Аннада

Как сбалансировать Вата-дошу в организме человека Согласно Аюрведе люди, обладающие Вата-конституцией, имею сухую кожу, поэтому им рекомендуется избегать острых специй, т.к. они еще больше высушивают влагу в организме (кроме зимнего периода). В летнее время таким людям стоит отдавать предпочтение кислым и соленым вкусам. Стоит избегать мяса. Однако хорошо разнообразить свое меню кисломолочными продуктами. #ватадоша #вата #доша #аюрведа #зош