Упражнения с барьерами для легкоатлета

Аватар автора
Утренние минутные тренировки
Использование в тренировочном процессе упражнений с барьерами позволяет комплексно развивать значимые двигательные способности: силовые, скоростно-силовые, координационные, гибкость. Упражнения с барьерами способствуют: - укреплению мышц голени и стопы; - развитию мобильности тазобедренного сустава; - совершенствованию техники бега; - развитию внутримышечной координации; #офп

0/0


0/0

0/0

0/0