как крутить палку / комбинации

Если хотите научиться тренироваться с палками самостоятельно, то изучайте мой канал и/или присоединяйтесь к курсу «Упражнения с палкой». Это крутые практики, вам понравится ,,) ?? записаться: ************* ✅ ПОДПИСЫВАЙСЯ на мой канал: ☛ МОИ ОНЛАЙН-КУРСЫ: ●• УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКОЙ — 3х-уровневый комплекс упражнений (от простого к сложному) для развития целостности движения с палкой. Узнать расписание и записаться: ☛ Я В СОЦСЕТЯХ: Кстати у меня появился телеграмм канал, посвященный проекту МирныйВоин ✨☀️ Посмотрите, подпишитесь ✅⬇️ Если понравится, обязательно поделитесь с друзьями ?? Я буду Вам за это благодарен ?? #каккрутитьпалку