Тренировка Барре. (занятие 2)

Аватар автора
Фитнес-Тренировки на Тренажерах
Barre - тренировка у балетного станка. В этом занятии сочетаются упражнения из балета, функционального-силового тренинга, пилатеса и йоги. Для тренировки вам понадобиться стул или балетный станок. Тренировка длиться 35 мин. На тренировке будем подтягивать ягодицы и бедра, укрепим пресс, сделаем руки изящными и сожжем калории. Занимайся вместе с нами! Тренировки он-лайн каждый день. ● Тренировка на все тело ● Тренировка ног и пресса ● Тренировка верха тела ● Функционал ● Табата ● Круговая тренировка ● Пилатес ● Стретчинг ● Аэробика ● Барре и многое другое. Занимайся вместе с нами! Мы в Instagram:

0/0


0/0

0/0

0/0