Глайдинг для проработки мышц пресса II Я худею с Екатериной Кононовой

Аватар автора
Экстрим мания
__________________________________________________________________________________________________________________________________ Всем привет! Меня зовут Екатерина Кононова. Девчонки, сегодня мы с вами проработаем мышцы пресса, с помощью стандартных упражнений со скользящими движениями.Эффект от таких упражнений увеличиться в несколько раз. Комплекс состоит из четырех упражнений, 30 секунд работы 10 секунд отдыха, три раунда. Давайте ставить таймер и приступать! __________________________________________________________________________________________________________________________________ Добавляйтесь в друзья: __________________________________________________________________________________________________________________________________ Ещё больше упражнений для пресса:

0/0


0/0

0/0

0/0