Выпады назад - техника, правильно, для ягодиц; lunges - execution technique.

Аватар автора
Фитнес Лидер
Всем привет, друзья ? В этом ролике хочу поделиться с вами разбором техники выпадов, с акцентом на ягодичные мышцы. In this video I want to share with you an analysis of the lunge technique, with an emphasis on the gluteal muscles. #lungestechnique

0/0


0/0

0/0

0/0