ТРЕНИРОВКА ВОРКАУТ ЭЛЕМЕНТОВ ДОМА

?Всем привет! Сегодня вы увидите тренировку для элементов воркаута в домашних условиях, которая позволяет эффективно изучать и прогрессировать в данных элементах! Применяйте такие же упражнения, тренируйтесь вместе со мной и не забывайте проявлять активность :) Ставьте лайк ?, подписывайтесь и включайте колокольчик. До следующего видео! Содержание видео: 00:13 - Вступление. 01:07 - Разминка. 02:14 - Горизонт. 02:52 - Стойка. 04:25 - Подкачка. 06:33 - Мексиканка. 07:58 - Передний вис. 08:45 - Заключение. 08:53 - Конец. Информация обо мне: ● Привет! Меня зовут Артём, мне 18 лет. Опыт тренировок более 4 лет, Занимаюсь калистеникой и воркаутом. #planch