Как быть спортивным, здоровым и энергичным? Отвечаю на вопросы

(+ список из 135+ компаний которые более 25 лет подряд регулярно увеличивают дивидендные выплаты + список REIT на СПб бирже здесь же - приходит на email после подписки) - Как инвестировать в недвижимость 5000 рублей? REIT - - Рынки падают! Что делать? Продавать активы или покупать? - 00:00 Ответы на вопросы 0:23 Как вы увлеклись триатлоном, и с чего вы начали? 4:47 Можете подсказать, чем вы питаетесь чтобы поддерживать спортивную форму( я тоже спортсмен и тоже вегетарианец). Сейчас начал понимать, насколько важно питание? 8:55 Расскажите как выработать самодисциплину! Проблема прихожу домой ничего не хочется делать! Но если сутками не бываю дома то всё идёт по плану! 10:55 Очень интересно, как вы занимаетесь планирование дня? 11:05 Где или как или с чего начать подготовку к IronMan? 12:04 Как устроен ваш день? Какие утренние ритуалы, вечерние? Расскажите побольше о питании, что кушаете? 12:20 Как часто делаете чекап здоровья и что именно?