Хатха Йога (комплекс №7)

Аватар автора
Проект "Кто Я?"
Занятия по хатха-йоге, в Посольстве Индии в Республике Беларусь, город Минск. (Лёгкий и средний уровень) Структура занятия: Суставная гимнастика Дыхательная гимнастика (активирующая) Комплекс приветствие солнцу Комплексы асан стоя, сидя и перевёрнутые Дыхательная гимнастика (расслабляющая) Глубокое расслабление лёжа (шавасана) #сезонконтентаRUTUBE

0/0


0/0

0/0

0/0