ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА НОГИ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - ПРИСЕДАНИЯ ПИСТОЛЕТИКОМ! | neofit 49

Аватар автора
Наташа Богданова
(1 пара, противоскользящие легкие защитные накладки на голени) Внимание! Если ссылка ведет не на тот продукт, что Вы искали, воспользуйтесь поиском по сайту! Прокачай свое Тело, Разум и Дух: Всем привет! В этом видео я расскажу как научиться делать приседания пистолетиком, которые являются наиболее эффективным упражнением для ног, которое можно выполнить используя только собственный вес тела. Мы рассмотрим лучшие подводящие упражнения на гибкость и несколько прогрессий на развитие силы, необходимых для выполнения приседаний пистолетиком. Мой Instagram: Telegram канал: Яндекс.Дзен: Музыка: Extenz - Polaroid Монтаж:

0/0


0/0

0/0

0/0