Как бегать правильно, с чего начать тренировки, как бегать быстро?

Здравствуйте, дорогие друзья! Этот ВЛОГ я снимаю для Вас, для любителей бега. Все о беге, все об упражнения, все о методике, как получить от тренировок максимальный эффект, как избежать травму, как бежать быстро и быть выносливым, все об этом Вы можете узнать у меня! Для этого Вам следует ПОДПИСАТЬСЯ на меня, мой канал и во всех соц.сетях, чтобы не упустить полезную для Вас информацию. Если Вы не знаете с чего начать тренировки, а может быть Вы уже тренируетесь, а у Вас не растет результат? ДАМ консультацию АБСОЛЮТНО бесплатно, пишите в комментарии или в сообщения группы. ✅Школа бега ЧЕМПИОН : Для консультации Тел : +7 (967) 025-06-57 школа бега Тел : +7 (916) 979-75-30 экипировка для бега