ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ НОГ | КАЧАЕМ НОГИ ДОМА ИНТЕНСИВ ЗА

Аватар автора
Оптимистический ремонт
Комплекс упражнений, направленный на укрепление мышц ног. Описание упражнений: 1) приседания ноги шире плеч 2) прыжки с выпадом и сменой ног 3) выпады в сторону 4) захлест ногами 5) прыжки в сторону с приседом 6) приседания реверанс 7) приседания с прыжком ноги врозь Приглашаю вас также посмотреть другие мои видео:

0/0


0/0

0/0

0/0