Детокс парение 1 - Парение передней части тела

Детокс баня отличается от просто бани тем, что вы не ограничиваетесь только парением вениками. Только законченное парение, включающее в себя 3 этапа (парение, солевой скраб и промасливание) будет давать именно эффект детокса, по-отдельности эти уроки уже не будут так работать, и именно в этой последовательности, что тут дается. Особое значение имеет общий настрой.Нужно иметь очень хорошее и твердое намерение очиститься. Это не пустые или просто красивые и модные слова. Намерение действительно работает. И оно должно быть искренним и твердым. Вы должны хотеть, желать очиститься. Если вы кому-то делаете эту процедуру, то нужно желать, чтобы этот человек очищался. Нужно понимать, что сильный жар и сильный удар - это враги детокс парения. В этих случаях происходит не очищение, а, наоборот, напряжение всех систем организма. А при напряжении не произойдет проникновение тепла вовнутрь и, соответственно, самого очищения. Первый заход в парную рекомендуем не использовать веники. Как никогда в этот момент человек очень чувствительный и восприимчивый. Вы находитесь в этот момент в процессе предочищения. Первый заход в парную нужен, чтобы привыкнуть к парному пространству, к теплу. Это подготовка тела. Затем выходим, отдыхаем, пьем чай. Второй заход - начинаем парение: 1. Немного поддали 2. Настроились на парение 3. Смешиваем пар. Смешиваем воздух с паром, получаем при этом тепло, и опускаем это тепло постепенно на паруемого 4. Делаем обмахивания начиная с ног по...