Тренировка с гирей 50 кг и 32 кг

Аватар автора
Быстрый фитнес для занятых профессионалов
Тренировка «задней цепи» и мышц кора !!! Чередуя упражнения : А1. Dead stop махи гирей 50 кг 3*10, отдых 90 сек. А2. Турецкий подъем с гирей 32 кг 3*2/2, отдых 90 сек. Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки ? #kettlebelltraining

0/0


0/0

0/0

0/0