Пресс подкручивание таза. Как накачать пресс, техника упражнения.

Аватар автора
Сильные мышцы и пластичность для гибкости
Как накачать пресс, и убрать живот? Существуют сотни упражнений на пресс. Для вас я собрала упражнения на пресс свободным весом, их можно выполнять в домашних условиях, а также в тренажерном зале. У себя на канале я рассмотрела лучшие упражнения на пресс с точки зрения эффективности и разбора техники выполнения. НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

0/0


0/0

0/0

0/0