#7 Цигун. Занятие с палкой

Аватар автора
Егор Чарушин
Сегодня в разминке использовали палку. Она дает возможность собрать внимание во время занятий и лучше проработать мышцы, суставы и связки. Далее занимались практикой цигун и растяжкой. В конце сделали медитацию: «Созерцание в лесу»! #цигун

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0