Как побороть РЕВНОСТЬ?

? Психология отношений простым и современным языком. По делу. Без воды❤️ Что нужно делать чтобы побороть необоснованную ревность? Ревность вызывается страхом потери. Для того, чтобы исключить этот страх пропишите сценарий ваших действий на ситуации, когда всплывет измена. Эти сценарии помогут вам снять тревогу и вести себя разумно. Если ваш партнер вам изменяет, то вы решите с выгодой для себя расставаться или нет! Если вы увидите, что ваш партнер знакомится в интернете, то вы сделаете замечание один раз! Если он снова будет знакомиться, то вы с ним расстанетесь. Так же решите, что вы будете делать, если увидите, что вашему партнеру пришло ночью сообщение в стиле “Я скучаю”. Решите, что вы будете делать, если ваш партнер заканчивая работу в 7 часов, начнет приходить домой в полночь, давая невнятные объяснения. Просчитайте типовые ситуации и распишите свои действия на каждую ситуацию. Когда ваш партнер будет знать о сценарии, который ждет его в случае измены, то он не будет рисковать. А если он не дорожит отношениями, то лучше узнать об этом раньше, чем через десять лет совместной жизни! Что делать если явно произошла измена, но партнер не признается? В этой ситуации, нужно взять паузу от отношений и прожить в этом состоянии от одного до трех дней. За этого время эмоции потухнут и включится разум. Вы начнете трезво размышлять как поступить. Придерживаться ли сценария? Уйти или остаться? Что потеряете если уйдете? А может стоит затаиться и подготовиться к уходу, накопив...