Не будет отечности, и уйдут жировые ловушки : что делают мышцы и работа над осанкой ?

Аватар автора
Домашние тренировки
Курс «Body relief» проработка всего тела в домашних условиях, работа над тонусом и качеством ; похудение /поддержание/ набор - цель может быть любая🔥 Стоимость 2990 руб ., доступ 1 месяц. Курс подходит под любую цель : похудение , рекомпозиция , набор ! Мы проработаем все тело : ягодицы ( верх и низ отдельно ), спину ( широчайшие /круглые/мышцы вдоль позвоночника), трицепс , плечи , грудные ( зона подмышек), пресс , глубокие мышцы живота ( мышцы корсет = плоский живот ) и комплексно поработаем над осанкой ! Все тренировки на моих курсах разные , не повторяются! 💣 Курс включает 17 тренировок : ☑️ 3 на низ ягодиц ☑️ 3 на верх ягодиц ☑️ 2 спина /плечи ☑️ 2 спина /трицепс/грудные ☑️ 2 пресс ☑️ 2 глубокие мышцы живота ☑️ 3 осанка Все тренировки отсняты в режиме включай и повторяй за мной , в записи для вашего удобства: закрытая группа ВК и телеграмм !

0/0


0/0

0/0

0/0