Делай ЭТО чтобы НЕ ВЫГОРАТЬ по жизни. Методология Эллы Дутовой. Подкаст — психология и планирование

Как не выгореть в жизни, работе, отношениях и простом домашнем быте? Как держать баланс состояние на протяжении дня, года, и месяца необходимого для достижения желанных вами целей? Обо всём об этом поговорим на сегодняшнем выпуске подкаста с Эллой Дутовой — коучем первых лиц компаний, тренером и ментором топовых экспертов, а также в основе своей предпринимателем со стажем более 18 лет Автор и Ведущая подкаста «Точка Фокуса» — Татьяна Третьякова. Тайм-коды: 00:00 - Интро 00:18 - Вступление и представление гостя (о чем подкаст) 02:08 - Как быстро не перегорать, а держать уровень в долгосрочной перспективе 05:20 - Планировать Зону "Хаоса" 06:18 - Преоритезация - а я куда в своём дне сегодня фокус направляю 13:16 - Желание суетиться и бездельничать - как подобрать баланс 22:51 - Делать других счастливее - без собственного счастья 26:49 - Освобождение 30:29 - Способ планирования во избежании перегораний 33:44 - Не подходящая роль в не подходящей ситуации 41:24 - Подведение Итогов - что делать? «Точка Фокуса» — подкаст о главном в мире бизнеса, социальных сетей и балансе в жизни. Полезные советы для развития, увеличения дохода и путешествий. Если вы нашли этот подкаст, то скорее всего искали: что делать чтобы не выгорать, творческий кризис, как не выгореть на работе, личностный рост, синдром выгорания, делай это чтобы не выгорать по жизни, психотерапия, уверенность в себе ,самооценка, мотивация, саморазвитие, план на год, план на день, элла дутова