Почему мужчины не могут забыть бывшую. Как отпустить женщину, если не можешь забыть

Это видео — честный разговор для мужчин, которые переживают тяжёлое расставание или застряли в прошлом. Мы поговорим о том, почему так сложно отпустить женщину, даже если понимаешь, что всё кончено. Разберём, откуда берётся страх быть одному, почему боль не уходит месяцами, как избавиться от желания следить, звонить, держаться за то, что уже ушло. Ты узнаешь, что делать с чувством вины, как перестать прокручивать одни и те же сцены в голове и научиться строить свою жизнь с нуля. Вопросы, на которые ответим: — Почему мужчины дольше держатся за прошлое? — Как отпустить обиду, если женщина предала? — Можно ли снова поверить в себя после тяжёлого расставания? — Как перестать искать встречи и начать думать о будущем? — Когда боль уйдёт и что делать, если не уходит? Структура из 12 глав (кратко, если нужно развернуть — скажи) 1. Глава 1. Первый удар: как приходит осознание, что всё кончено 2. Глава 2. Одержимость прошлым: почему мужчины “живут” в воспоминаниях 3. Глава 3. Иллюзия контроля: зачем мы пытаемся вернуть отношения 4. Глава 4. Вина и обида: кто виноват и почему это ловушка 5. Глава 5. Страх одиночества: что страшнее — быть одному или начать заново 6. Глава 6. Разговоры в голове: как выйти из внутреннего диалога с “бывшей” 7. Глава 7. Социальные сети и провокации: почему мужчины следят и зачем это заканчивать 8. Глава 8. Новая реальность: как перестать ждать возвращения 9. Глава 9. Принятие и прощение: отпустить не только её, но и себя 10. Глава 10. Новые цели и смыслы...