ЦИГУН, ТАЙ ЦЗИ И ЙОГА – БАРИНОВ ИЛЬЯ

Илья Баринов – преподаватель йоги, даосских практик: тайцзицюань и цигун. В прошлом Илья инструктор йоги и реабилитолог футбольного клуба «Зенит». Мы обсудили многое: опасно ли вегетарианство, стоит ли отказываться от мяса во время беременности, чем цигун отличается от йоги и можно ли их совмещать и тд. ИЛЬЯ +++ #йога БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ЕСЛИ ТЫ В ПИТЕРЕ ЕСЛИ ТЫ В МОСКВЕ НАСТАВНИЧЕСТВО +++ 00:00 Интро 01:14 За пару минут до интервью 04:59 Начало 05:56 Кто такой Илья Баринов? 06:31 Чем может помочь реабилитолог? 10:52 Отношение Ильи к йоговскому питанию 14:19 Ошибки и травмы 15:31 Как складывался путь Ильи Баринова? 16:46 Книги Ошо. Знакомство с медитацией 20:44 Знакомство с йогой. Книги Андрея Сидерского 23:11 Александр Козьминых – учитель Ильи Баринова 23:49 Йога – правильная «физуха» 24:36 Почему раздражало тайцзи-цюань? 25:47 Чем цигун отличается от других практик? 29:03 «Пунктик» относительно внешнего вида 30:21 Опыт тренажёрного зала и другие виды спорта в жизни Ильи 33:00 Об идеалах красоты 34:04 Как Илья начал преподавать йогу? 38:57 Сразу ли Илья начал преподавать цигун? 39:43 Как Илья попал в студию «Hot Yoga 36»? Бикрам-йога 44:13 «Что такое классическая хатха-йога?» Йога как творчество 45:30 Авторская методика преподавания Ильи Баринова. «Я люблю волевую йогу» 48:02 Обучение йога тичеров на базе студии «Hot Yoga 36» 53:33 Что должен знать современный йога тичер? 54:45 Что важно, чтобы реализоваться в профессии преподавателя...