Тренировка премиум-класса на свежем воздухе от Edge Premium Fitness Club во дворе дома "Нобель"!

Энергия, эстетика и европейские технологии! 💪 Мы вышли за пределы зала и провели невероятно заряжающую тренировку во дворе Дома Нобель. Нашим проводником в мире эффективного фитнеса стала Роенко Галина – тренер Edge Premium Fitness Club. Галина поделилась ценными секретами: Как грамотно использовать современные европейские тренажеры для максимального результата! ✨ Правильная техника: Галина показала, как избежать травм и сделать каждое движение максимально эффективным на уникальном оборудовании. Узнали, какие именно мышечные группы включаются при работе на каждом тренажере и как это использовать для своих целей (сила, рельеф, баланс). Оценили плавность хода, продуманную эргономику и инновационные возможности тренажеров премиум-класса.