Как накачать бицепс гантелями

Как накачать бицепс гантелями? Этот вопрос интересует многих начинающих бодибилдиров, а также и тех, кто уже занимается определенное время бодибилдинг упражнениями, направленными на тренировку бицепса. Бицепс, или как его еще называют в анатомии двуглавая мышца плеча, составляет верхнюю часть плеча, ответственен за сгибание руки в области локтевого сустава и супинацию предплечья. В данном видео Тренер Василий Ульянов расскажет Вам о том, как правильно накачать бицепс гантелями, не допуская ошибок, которые очень часто совершают новички. Ведь правильная техника бодибилдинга очень важна, так как она убережет Вас от травмирования суставов, и от неправильного развития бицепса. Смотрите видео «Как накачать бицепс гантелями» и внедряйте на практике все данные в нем советы. И ваши руки будут объемными и сильными!