Перекладина для подтягиваний Domyos - подними руки вверх после еды. Интерьер моей квартиры не портит

Приветствую Вас! Перекладина для подтягиваний 70 см DOMYOS - это уже второй подобный спортинвентарь в моей практике. Почему я уже много лет использую перекладину для подтягивания? Раньше у меня была перекладина, которую мне сделал мой брат из обыкновенной трубы, и она служила мне много лет. Использую турник для растяжки мышц верхней части тела и позвоночника. Отмечу, что это не специальные упражнения, а именно из серии «проходя мимо» или плюсом «подними руки вверх после еды». Повторы цикла сжимания и разжимания позвоночника укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в организме. Я вишу буквально несколько секунд, это мне помогает жить со здоровым позвоночником и мышцами спины. Вместе с тем подпитываются необходимыми веществами трапециевидные мышцы, мышцы рук (бицепсов) и грудные мышцы за счет напряжения волокон и поступления к ним усиленной порции жидкостей. Подробнее на Отзовик: ❁´◡`❁)(❁´◡`❁)(❁´◡`❁)(❁´◡`❁)(❁´◡`❁)(❁´◡`❁)(❁´◡`❁)(❁´◡`❁) Друзья, подписывайтесь на мой канал, здесь много интересного. БлагоДарю за обратную связь (взаимно) Отзывы психолога на книги о здоровье, по саморазвитию и квантовой психологии на с-е Отзовик у автора Тем, кто подписался по моей ссылке я дарю аудиокниги (сообщите мне в личку о подписке). Здесь и на Отзовике мы шлифуем свой писательский талант и получаем $$$ Приглашаю в Telegram Otklik_onlain