КЛЕТЧАТКА для снижения ХОЛЕСТЕРИНА, ГЛЮКОЗЫ и для роста микробиома. Только НАУЧНАЯ информация.

Клетчатка - простой и доступный инструмент, который мы можем использовать для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета, для поддержания иммунитета и даже профилактики рака. Разные виды клетчатки выполняют разные функции. Узнайте, какую клетчатку нужно есть, чтобы снизить холестерин и глюкозу в крови, какую - для борьбы с запорами, а какую - для восстановления микробиоты кишечника. В конце ролика - расчёт клетчатки на конкретные блюда и рекомендуемые источники клетчатки. В своих роликах мы используем только данные достоверных научных исследований, чтобы вы могли принимать взвешенные решения о своем здоровье. --------------------- # вирус #орви #низкоуглеводноепитание #микробиота