КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЖАТЬ НА ВОДЕ В КРОЛЕ (Легко!)

Для каждого пловца техника плавания кролем является важным элементом, и многие из вас стремятся развивать и поддерживать технику кроля во время тренировок. Мы начинаем Уроки Кроля, где детально разберем каждый технический элемент техники кроля, начиная с положения тела в воде. В этом видео, вы научитесь занимать правильное положение тела на воде в кроле. Сначала, вы узнаете как это достигается, а затем, отработаете через плавательные упражнения. Также, вы узнаете важные упражнения, которые улучшат гибкость вашего тела и подвижность плечевого сустава. Включайте эти упражнения в ваш тренировочный процесс! #Кроль Ознакомьтесь с нашими другими видео: Наши предыдущие видео техники плавания брасс: