Советы пожилым: как сохранить здоровье и любовь к жизни?

Дорогие друзья! В новом видео врач-терапевт, пульмонолог, гастроэнтеролог, к.м.н. Ирина Сухомлинова поделится полезными для людей пожилого возраста рекомендациями, которые помогут им сохранять активность, хорошее самочувствие и радость жизни. В данном видео мы подробно поговорим о: ✅ 00:00 Введение ✅ 01:15 Совет №1: регулярно проходите медицинские осмотры ✅ 02:01 Совет №2: следите за питанием ✅ 02:23 Совет №3: сохраняйте физическую активность ✅ 02:54 Совет №4: пейте достаточное количество воды ✅ 03:00 Совет №5: держите под контролем хронические заболевания ✅ 03:15 Совет №6: будьте социально активны ✅ 03:26 Совет №7: тренируйте память и мышление, следите за новинками в медицине ✅ 03:44 Совет №8: создайте комфортные условия для сна и придерживайтесь режима ✅ 03:56 Совет №9: создайте безопасные условия в доме ✅ 04:04 Совет №10: носите удобную одежду и обувь ✅ 04:23 Совет №11: убедитесь, что все необходимые прививки сделаны ✅ 04:37 Совет №12: регулярно проверяйте зрение и слух Заботьтесь о своём здоровье осознанно! Следуйте простым правилам здорового образа жизни и регулярно проходите медицинские обследования — это основа активного долголетия и хорошего самочувствия. При появлении тревожных симптомов сразу обращайтесь к врачу — это поможет вовремя предотвратить развитие серьёзных заболеваний и сохранить качество жизни на долгие годы. Опытные врачи-терапевты Клиники СПбГУ — универсальные специалисты, которые консультируют пациентов с самыми разнообразными заболеваниями...