Узнайте как правильно подобрать диету при СРК

В этом видео врач-гастроэнтеролог Светлана Константиновна подробно рассказывает о том, как правильно подобрать диету при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Она объясняет, почему важно вести пищевой дневник и как он помогает определить индивидуальные триггеры, делится принципами диеты ФОДМАП и указывает, какие продукты стоит ограничить или исключить. Также вы узнаете о важности режима питания: стараться есть в одно и то же время 4–5 раз в день, уделять внимание размеренному приему пищи и не торопиться, ведь процесс переваривания начинается уже в ротовой полости. Эти простые, но очень значимые рекомендации помогут взять под контроль проявления СРК и улучшить качество жизни. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео! Чтобы получить консультацию по возникшим вопросам пожалуйста позвоните по телефону указанному на сайте или оставьте заявку на обратный звонок. Короткие вопросы можете писать в комментариях. Ответим в течение рабочего дня. Будьте здоровы! Подписывайтесь на наш канал и нашу группу во ВКонтакте: Подписывайтесь на новостную группу в Telegram: Следите за выходом наших интересных статей на Дзене: Центр лечения боли «RANC» в Санкт-Петербурге/Краснодаре г. Санкт-Петербург ул. Бабушкина 84к1 ☎ 8(812)317-02-72 г. Краснодар мкр. КСК, ул. Фабричная 5 ☎ +7 (861) 203-33-64 =============== График работы: Вторник-Суббота с 10:00 по предварительной записи Выходные: Воскресенье - Понедельник.