ЛАЙФХАКИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ МНЕ НЕ ЗАБРОСИТЬ СПОРТЗАЛ // тренировка на ягодицы внутри

Всем привет! Делюсь тем, что меня мотивирует ходить в спортзал, что помогает если ну очень лень)) 00:00 - начало 00:08 - всем привет/иду в новый спортзал/проблемы с абонементом 01:36 - про отеки и тренировки в период/читмилл в первый день цикла 02:38 - любимая кофейня по пути в зал 03:16 - про зависимость к кофе по утрам/парень из кофейни подписался на Ютуб 04:00 - обзор на новый спортзал/зачем делать раздевалки на 3 этаже??? 05:38 - лук для тренировки/что помогает мне идти в зал когда нет мотивации! 07:20 - тренировка с разминкой 08:08 - про постоянство, как важно не забрасывать начатое 09:58 - с помощью чего можно заманить себя в зал 11:05 - встретила сестру/идем в ресторан на ланч 13:00 - ресторан Чародейка/цены/пробуем еду 16:14 - пришли по советам в кофе Трюфель за десертом 17:00 - закупаемся в Ленте продуктами для ужина/в России проблема с протеиновой продукцией 20:30 - мы дома/готовлю ужин 21:10 - вариант легкого белкового ужина 22:00 - спасибо за просмотр! 22:06 - конец Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю! По вопросам сотрудничества: