Энергопрактика Упражнения. Наполнение энергией солнца

Прекрасное упражнение для подпитки эфирного тела жизненной энергией. **************************************************************************** Солнце - самый естественный и доступный источник энергии для человека. Чем больше мы находимся на солнце, тем больше у нас энергии и тем лучше мы себя чувствуем. Но даже когда небо затянуто тучами, или зимой, когда световой день довольно короткий, мы можем с легкостью наполняться энергией солнца. Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, тело расслаблено, руки свободно висят вдоль туловища. На вдохе поднимаем руки через стороны ладонями вверх, представляем, что они уходят высоко в небо. Чувствуем, как руки наполняются энергией солнца и удерживают её над головой в виде шара. Хорошо при этом стоять у окна, если вы в помещении, и обращаться непосредственно к солнцу. На задержке дыхания берём этот шар и вместе с руками опускаем вниз, представляя как он входит через макушку в тело. На выдохе медленно опускаем перед собой согнутые в локтях руки ладонями вниз. При этом ладони, энергетически соединённые с шаром, перемещают его через всё тело. В этот момент представляем как шар, заряженный энергией солнца перемещается по телу и наполняет ей все ваше внутреннее пространство.Доводим руки до уровня живота в районе пупка, и кладем ладони друг на друга. Упражнение делаем 8-10 раз до ощущения наполненности энергией. ****************************************************************************** Мои контакты для связи: