Фитнес интенсив- тренировка для всего тела. Жиросжигающая программа для похудения с кардио блоком

Эффективная фитнес тренировка для похудения и сжигания жира. Данная интенсивная тренировка ориентирована на снижение веса, за счет высоко эффективных, много функциональных упражнений для живота, бедер, ягодиц. Курс Fitness Yoga Express ******************************* ✅Записаться на тренировку онлайн ☝Мой тг канал Обо мне ******************************* Программа включает: - Разминочный блок, для разогрева тела. - Кардио блок, для жиросжигания с элемантами степ аэробики и базовыми шагами. - Основная программа многофункциональных упражнений, которые задействуют все тело. Включаются упражнения для живота, ягодиц, ног, пресса, рук. - Компенсаторные упражнения, легкая растяжка. Согласование с дыханием. Вы можете выполнять эти упражнения в домашних условиях, чередуя с другими моими тренировками, ссылки ниже. Занимаясь по данной программе вы день за днем обретаете подтянутое тело. Не забывайте использовать их в комплексе с диетой. --------------------------------------------------------------------------------- Чередуйте данную тренировку: + 30 минутная тренировка для начинающих в домашних условиях + Фитнес тренировка дома, упражнения для похудения бедра, ягодицы + Фитнес интенсив для всего тела. Худеем вместе 50 мин. + Фитнес тренировка интенсив для похудения + Фитнес бикини для пресса, ягодиц, бедер + Интенсив для похудения 17 мин ________________________________________ #интенсивнаятренировка