Растяжка на всё тело | Тренировка на расслабление | 10 минутная растяжка

Привет! Я Алина, в этом видео ты сможешь вместе со мной в течение 10 минут РАССЛАБИТЬ своё тело, дать ему отдохнуть🦭 Очень важны такие тренировки, так как даже при обычной ходьбе или во сне наше тело «затекает», «забивается», «защемляется»… А благодаря таким упражнениям —расслабляется и «раскрывается». Желаю всем сил, красивых и здоровых тел, а также отличного настроения❤️ Ссылки на мои соц. сети: