Тренировки, тесты, пульсовые зоны. Дмитрий Митяев о подготовке атлетов TRS.

Аватар автора
Trail Running School
Победа Сергея Перелыгина на Чемпионате Мира, лучший сезон Алексея Толстенко, почему UTMB был лучшей гонкой Екатерины Митяевой, слабые и сильные стороны Marcel Hoeche. Разбираем основные принципы построения тренировочного процесса, пульсовые зоны, результаты тестов, годовой обьем и многое другое.

0/0


0/0

0/0

0/0