Быстрая йога на раскрытие таза | 30 мин | все уровни | йога для тазобедренных

Как говорится на закрытый таз мужик не идет :) Данная практика йоги идеальна для мужчин и женщин, для тех у кого сидячая работа, отчего в органах малого таза нарушается кровообращение, а застой крови может привести и к варикозному расширению вен, и к половой дисфункции. Наш таз подвижная часть тела, и упражнения на его раскрытие не только доставляют удовольствие, но и улучшают питание тканей и органов малого таза, позволяют выработать большее количество смазки в суставах. Йога, особенно при регулярной практике – это отличная возможность поддержания здоровья суставов и хрящей. Занимайтесь на здоровье! 30 минутная йога для всех уровней на раскрытие таза. Легкая неспешная йога практика у бассейна под пение птиц :) 00:00 медитация 02:58 практика йоги 34:51 шавасана Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной. Подписывайтесь на мой канал, я выкладываю здесь много интересного. Если у вас есть желание поддержать канал или «выразить свою благодарность», то это можно сделать здесь: Sberbank 4274 3200 6393 7505 НАМАСТЭ ? Web: www.yogaqueen.space __________________________________________ Все практики йоги на этом канале расчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой. Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Автор видео не несет отвественности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра...