ТОП 7 СРЕДНИХ ВОРКАУТ ЭЛЕМЕНТОВ! НА ТУРНИКЕ, НА БРУСЬЯХ, НА ПОЛУ!

В этом видео вы узнаете ТОП 7 воркаут элементов среднего уровня. Эти средние воркаут элементы, я выбрал не просто так , каждый элемент по своему особенный и интересен. Некоторые элементы можно делать не только НА ТУРНИКЕ , а так же можно исполнять НА БРУСЬЯХ и НА ПОЛУ ! - 1.Научись Стоять на Руках за 10 Минут!?. STRONG SPIRIT Как Научиться СТОЯТЬ НА РУКАХ на БРУСЬЯХ для начинающих?! Обучалка с НУЛЯ! 2.Выход силой на две руки. Выход на одну. КАК НАУЧИТЬСЯ? 3. Как БЫСТРО и ЛЕГКО научиться ЗАДНИЙ ВИС ( ласточка на турнике ) для НОВИЧКА!? 4. СИЛОВОЙ ВЫХОД В СТОЙКУ. СПИЧАГ БЫСТРО! ОБУЧАЛКА! - STRONG SPIRIT #112. - Меня зовут Дмитрий Чаплинский, мне 23 года. Занимаюсь спортом 10 лет, в основном, это “Street Workout”. Как и все парни в моём возрасте, мечтаю стать успешным и знаменитым. На этом канале вы найдёте обучалки по различным элементам воркаута, а так же обычные влоги из моей жизни! Также вы здесь увидите Пранки.Хочу взять максимум с Ютуба, поэтому мне важна ваша поддержка! - - Музыка : NEFFEX. - #воркаут