Как НАЧАТЬ заниматься Спортом. Правила Спорта.

✅ Связаться по телефону: +79002923807 В этом видео освещается стратегия : как начать заниматься спортом, а также правила спорта для начинающих. На канале "Спорт для Вас" , будут даваться и показываться базовые упражнения и обязательная разминка перед упражнениями. Перед любой тренировкой тем более силовой, необходима тщательная разминка и прогрев суставов. Как и в тяжелой атлетике необходимо выработать технику, а не просто применять силу. Зная как заниматься спортом и свои сильные и слабые стороны даже небольшой атлет без большой массы, сможет развивать связки, силу хвата. . Благодаря советам , как правильно направлять энергию, вы сможете ощутить изменения в своем теле, уже после первых занятий. Если Вы хотите похудеть, приобрести стройность, привлекательность или иметь красивые прокачанные мышцы - этот канал именно то, что Вам нужно. Здесь подробно, четко и ясно покажут как начать заниматься спортом и объяснят правила спорта. #умныйатлетизм 0:00 как начать заниматься спортом. 0:49 правила спорта 01:20 не отступать от цели 01:33 вредные привычки 01:45 правильно пить воду 02:07 воля 02:18 утренняя зарядка 02:46 образ жизни 03:24 делать это стабильно 03:41 здоровье 04:03 мышцы 04:20 тренажеры 04:32 спортивное питание. #кардиотренировка Я , Саранди Дмитрий Александрович, родился 22 октября 1982 года. В 2001 году поступил в Кубанский Государственный университет, на кафедру бухгалтерского учёта, анализа и аудита. Выступал в соревнованиях по спорту. Бег...