Как аккуратно растянуть квадратную мышцу поясницы, лёжа на полу.

Аватар автора
Эффективный массаж головы
Упражнение также поможет снять компрессию с межпозвоночных дисков поясничного отдела, уберёт напряжение в пояснице. 01:03 - начало упражнения Индивидуальные консультации и персональные онлайн-тренировки. Сайт: msha.ke/gotrain Вы можете поддержать мою работу на

0/0


0/0

0/0

0/0