Зачем проявлять свои чувства? | Это нормально (2026)

Почему мы подавляем собственные чувства? Как научиться их проявлять? И правда ли, что сдерживать эмоции опасно для здоровья? Лилия Капанина чувствует себя «закрытой книгой» для окружающих. Она обратилась в студию проекта, чтобы изменить ситуацию и наконец научиться находить общий язык с людьми. А наши эксперты помогут ей в новом выпуске проекта «Это нормально». Программа: «Это нормально» – «Зачем проявлять свои чувства?» Автор: Марина Ларикова Дата выхода: 20 марта 2026 У всех у нас есть что-то в поведении, что мешает жить в гармонии с собой и миром, становится источником усталости и неприятностей и разрушает самооценку. Мы отчаянно хотим измениться, начинаем новую жизнь с понедельника, но проблема не уходит, и всё остаётся по-прежнему. Разобраться, почему так происходит, поможет наше ток-шоу «Это нормально». Проект расскажет, как у человека формируются определённые поведенческие паттерны и что делать, чтобы наконец начать жить осознанно, а не на автопилоте. Каждый ЧЕТВЕРГ в 13.00 на телеканале «Продвижение». ПОДПИШИСЬ: