техника жима лежа, варианты выполнения жима от груди

В этом видео вы узнаете все основные особенности техники жима лежа и жима от груди. Тренер показывает все особенности жима от груди. В этом видео показывается, как накачать спину, а также, как быстро накачать спину. Качайте спину, используя правильную технику подписывайтесь на канал