Как увеличить растяжку за счет станка? Комплекс для шпагата.

Как увеличить растяжку за счет движений у станка? Комплекс для продольного и поперечного шпагата. 00:41 комплекс у станка с правой ноги 08:23 комплекс у станка на растяжку с левой ноги 16:34 выход в стойку с ногой наверх, удерживая ногу противоположной рукой. 19:25 растяжка у стены 22:24 техника продольного шпагата 23:03 техника исполнения поперечного шпагата ------------------------------------------ __________________________ ЗАРАБАТЫВАЙТЕ В АВТОМАТИЧЕСКОМ РЕЖИМЕ Готовый упакованный онлайн-бизнес под ключ - стабильный доход без Вашего участия _________________________