СТРЕСС. КАКИЕ ЕСТЬ СТАДИИ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ

Как узнать свой уровень стресса? В этом видео интегративный врач Айя Тахтаровна расскажет, что влияет на стресс в организме, сколько существует стадий, как тело реагирует и адаптируется к стрессу. Вы узнаете, какие анализы необходимо сдать, чтобы проверить уровень стресса в организме, чтобы в последующем бороться с ним и чувствовать себя лучше. Приятного просмотра!