БОЛИТ ПЛЕЧО Дельтовидная мышца: анатомия, функции, триггерные точки, упражнения ⭐ SLAVYOGA

Болит плечо и ограничена подвижность руки в плечевом суставе? Дельтовидная мышца, поражённая триггерными точками может являться причиной боли в плече. ДЕЛЬТОВИДНАЯ МЫШЦА: АНАТОМИЯ Эта поверхностно расположенная мышца человека состоит из трёх частей: передней, средней и задней. Вверху передняя часть дельтовидной мышцы прикрепляется к наружной трети ключицы, средняя часть - к акромиону лопатки, а задняя часть - к наружной части ости лопатки. Внизу все части мышцы сходятся воедино и прикрепляются к дельтовидной бугристости плечевой кости. ДЕЛЬТОВИДНАЯ МЫШЦА: ФУНКЦИИ Все части дельтовидной мышцы Основной функцией дельтовидной мышцы, при которой происходит включение передней, средней и задней её части, является отведение плеча в плечевом суставе. Дельтовидная мышца: ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ Передняя часть дельтовидной мышцы также участвует в сгибании плеча в плечевом суставе. Передняя часть дельтовидной мышцы принимает участие в горизонтальном приведении плеча. Передняя часть дельтовидной мышцы участвует в медиальной (внутренней) ротации (вращении) плеча в плечевом суставе. Передняя часть дельтовидной мышцы участвует в отведении плеча в плечевом суставе. Дельтовидная мышца: СРЕДНЯЯ ЧАСТЬ Средняя часть дельтовидной мышцы принимает участие в отведении плеча, а также совместно с передней частью - в сгибании плеча в плечевом суставе. Дельтовидная мышца: ЗАДНЯЯ ЧАСТЬ Задняя часть дельтовидной мышцы помимо отведения плеча участвует в горизонтальном отведении. Задний пучок...