Когда ты слишком долго терпишь — тело начнёт мстить | Лена Сулина

Лагуна — школа интуиции и чувствования жизни. Учиться — сюда: Я — Лена Сулина, психотерапевт, энергопрактик и ченнелер. В этом выпуске «5 минут честности» — настоящие живые истории, болезненные вопросы и откровенные ответы. Мы говорим о теле, которое начинает болеть, когда вы слишком долго молчите. О злости, которую вы глотаете. О чувствах, которым не даёте места. 🔹 Почему мы выбираем терпеть, а не говорить? 🔹 Как понять, что тело уже мстит за подавленные эмоции? 🔹 Можно ли научиться быть честным, не разрушая отношения? 🔹 И что делать, если вас разрывает изнутри? Каждый вопрос — как зеркало. Каждый ответ — как шаг к себе. Если вы давно ищете внутреннюю опору — это видео для вас. Таймкоды: 00:00 — Поехали! 01:15 — Сверхчувствительность как перегруз системы 02:00 — Почему тело "выбрасывает" реакцию, когда слов нет 04:20 — Практика: находить внутренний «стоп» 06:10 — Эксперимент: тело не чувствует границу 08:00 — Как научиться замечать «мне много» 09:10 — Аллергия как способ получить разрешение на отдых 11:00 — Я — хамелеон: никто не замечает, кто я на самом деле 12:30 — Боюсь проявиться: чувство внутреннего запрета 13:50 — Травма рода: «я никто», не имею права быть 15:00 — Ритуал: возвращение себе права быть собой 17:10 — Тело как ребёнок: как прожить заново свою спонтанность 19:30 — Симптомы как способ почувствовать «я жив» 21:20 — Слух уходит: что я не хочу слышать? 24:00 — Сравнение как единственный способ чувствовать себя 26:00 — Жизнь в режиме "пока не заболит — не...