КАК ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ: технологии профилактики выгорания. Оптимизм и стрессоустойчивость

КАК ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ: технологии профилактики выгорания. Оптимизм и стрессоустойчивость В этом видео я продолжаю делиться техниками профилактики профессионального выгорания и повышения личной эффективности. Вы узнаете, как развивать оптимизм и уверенность в себе, используя простые, но действенные методы. Как научиться видеть и находить плюсы в сложных ситуациях, вести статистику своих достижений и просить обратную связь у окружающих? Как освоить практику благодарности и взять ее как основу для повышения жизненной энергии и улучшения отношений с людьми? Узнайте в новом выпуске! Подробнее в видео: 00:00 Профилактика выгорания и оптимизм 01:10 Преимущества оптимизма 04:35 Чему может научить неприятная ситуация и отказ 05:48 Антикризисный менеджмент 08:17 Как повысить уверенность в себе? 11:56 Благодарность Смотрите также наши последние выпуски на тему корпоративного образования: ✔️ Facebook Андрея Останина: ✔️ Сайт Ostanin Group: ✔️Instagram Андрея Останина: ✔️ Telegram Ostanin Group: #АндрейОстанин