как легко внесли ваши цели в ваш режим дня

Да возможно у человека нет денег. Но время у него все равно есть.и это ваш выбор. Или вы идете к своим целям или нет. Важно делать почасовой режим дня. То есть каждому действию дается ровно час. Даже если оно занимает пять минут. Прежде все надо распределить питание. Важно питаться 4-5 раз в день не менее. Это вопрос вашего здоровья. Это не значит что вы должны обжираться каждые два часа. но у вас примерно через 2-3 часа дожжен запланирован прием пищи. Далее запишите какая цель у вас в приоритете? например вы хотите создать бизнес. для этого нужно желать такие действия. К примеру. Открыть и продвигать канал на ютубе. Писать каждый день статьи в свой блог. создать свою группу в соцсети и каждый день добавлять туда людей. Насколько приоритет на для вас эта цель столько времени на нее и выделите. это ваше время и ваша жизнь. Если вы не распределите свое время по своим целям. Придет какой нибудь Вася и тупо его у вас отнимет на какую то ненужную ерунду. Выпишите все цели которые ценны лично для вас и дайте каждой из них по часу. Рутинные процессы не требующие включения мозга положите на вторую половину дня. Выделите хотя бы час на занятие спортом. Не смотрите на других. выберите тот спорт которые комфортен для вас. Если у вас нет денег на посещение секций. И покупку тренажеров. Можно заняться бегом .На Ютубе сейчас много бесплатных тренировок по танцам и фитнесу. Самое ценное в записывании почасового режима дня в том что вы понимаете куда именно уходит ваша самая большая...