Причины стресса и как можно снять стресс

Тема данного видео урока – стресс. В этом ролике разбираются следующие темы: как возникают «стрессовые ситуации», что делать после стресса, каковы причины стресса и факторы стресса, а также в чем проявляется «состояние стресса». Почему опасен сильный стресс, и как проводить «снятие стресса», чтобы избежать такого явления как «заболевания после стресса». В этой аудиокниге собраны все наиболее эффективные методики уменьшения стрессов и восстановление хорошего настроения. А в качестве бонуса к этой аудиокниге – 6 «волшебных путешествий (аудио-медитаций), которые нормализуют ваш сон и добавят вам нужных ресурсов. ***** ___________________________________________ #снятьстресс