Как за 7 дней побороть бессонницу НАВСЕГДА /Бессонница, что делать?

и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ? (что бы получать полезные советы раньше всех) От качества ночного отдыха зависит многое. Если человек высыпается, то он реже страдает от хронических заболеваний, у него лучше функционирует головной мозг, повышается иммунитет. Бессонницей страдают более 50% взрослогпищеварительной системо населения России. Если вы открыли это видео, значит вас это проблема тоже беспокоит или вы хотите найти решение для своих близких и родных. Посмотрите это видео до конца и вы найдете решение этой проблемы Сон – такая же потребность человека, как еда и вода. Если полностью отказаться от него или сократить продолжительность до нескольких часов, то уже через 4-5 суток появятся серьезные проблемы со здоровьем. Вредит даже замена ночного сна на дневной у тех, кому приходится работать сутками. Отсутствие полноценного сна приводит к эндокринным расстройствам, болезням сердечно-сосудистой и , нервным и психическим заболеваниям. Поэтому здоровью вредит и бессонница, или инсомния – заболевание, при котором нарушается процесс засыпания или сам сон. Приветствуем Вас , Дорогие зрители на нашем канале "Точка Вашего Роста", на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы. Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни. Наша аудитория – это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую...